5 Намирници богати со железо

Недоволното внесување на железо во исхраната може да предизвика анемија, поголема подложност на болести и инфекции, па дури може да предизвика предвремено породување кај бремените жени

Со ниско-јаглехидратни намирници
до подобро здравје и витка става

Нискојаглехидратна исхрана (Low-Carb) вклучува јадење природна, необработена храна со ниска содржина на јаглехидрати Постојат голем број на научни докази дека ниско-јаглехидратна исхрана е најдобрата опција за луѓе…

Вистината за солта

Ако некогаш се зборувало дека солта е живот, денес се тврди дека е закана по здравјето Можам ли да живеам без сол? Солта е од…

Пробиотици како адјувантна терапија при синдром на иритабилни црева

Cиндромот на иритабилни црева претставува агресивен имунолошки одговор на постојаната цревна флораСиндромот на иритабилни (нервозни) црева претставува многу често гастроинтестинално заболување во клиничката практика. Се…

Здрава храна – долг живот

Храната игра битна улога во продолжување на животниот век Јадењето здрава храна го заситува организмот со многу хранливи материи и состојки кои се потребни за…