ФИТНЕС Дали е можно, на природен начин, да ги имитираме ефектите што ги даваат анаболиците? Д-р Билјана Јованоска Димитровска-19/07/2019
0 ФИТНЕС Дали е можно, на природен начин, да ги имитираме ефектите што ги даваат анаболиците? За среќа, тоа е можно! Одговорот е: дигестивни ензими…
0 ФИТНЕС Спортски активности коишто треба да ги практикувате Физичка активност за согорување калории и намалување на вишок килограми
0 ФИТНЕС Не пропуштајте оброк пред тренинг 9 намирници кои ќе ви служат како здраво гориво пред тренингот…
0 ФИТНЕС Физичка активност и менструален циклус Вежбајте паметно, слушајте го вашето тело, и ќе ги добиете резултатите што ги заслужувате…
0 ФИТНЕС Како правилно да го користите тренингот за сила при слабеење За подобри резултати потребно е да правите пауза од една седмица на секои 2-3 месеци…
0 ФИТНЕС Дали загадувањето на воздухот е ризично за вежбањето на отворено? Краткорочната и долгорочната изложеност на загадениот амбиентален воздух може да доведе до…
0 ФИТНЕС Тајната зад „SoulCycle“ тренингот [ВИДЕО] Подгответе се да го промените животот, започнувајќи со сопствениот…
0 ФИТНЕС Зошто Кегеловите вежби се добри и за мажите Неколку серии кои ќе вклучат контракции на мускулите во времераење од 5 секунди, 3 пати на…
0 ФИТНЕС Како да ја вратите енергијата после тренинг Еве неколку совети за да бидете сигурни дека ќе ја вратите енергијата после тренингот…
0 ФИТНЕС Кога треба да го прескокнете тренингот Во случај на настинка или грип вежбањето ќе ви одмогне, односно…
0 ФИТНЕС Појадувањето пред утринското вежбање помага во согорувањето јаглехидрати Јадењето појадок пред вежбањето може да го подготви нашето тело за…
