ФИТНЕС Дали загадувањето на воздухот е ризично за вежбањето на отворено? Кристина Ѓоргиевска-21/12/2018
0 ФИТНЕС Дали загадувањето на воздухот е ризично за вежбањето на отворено? Краткорочната и долгорочната изложеност на загадениот амбиентален воздух може да доведе до…
0 ФИТНЕС Тајната зад „SoulCycle“ тренингот [ВИДЕО] Подгответе се да го промените животот, започнувајќи со сопствениот…
0 ФИТНЕС Зошто Кегеловите вежби се добри и за мажите Неколку серии кои ќе вклучат контракции на мускулите во времераење од 5 секунди, 3 пати на…
0 ФИТНЕС Како да ја вратите енергијата после тренинг Еве неколку совети за да бидете сигурни дека ќе ја вратите енергијата после тренингот…
0 ФИТНЕС Кога треба да го прескокнете тренингот Во случај на настинка или грип вежбањето ќе ви одмогне, односно…
0 ФИТНЕС Појадувањето пред утринското вежбање помага во согорувањето јаглехидрати Јадењето појадок пред вежбањето може да го подготви нашето тело за…
0 ФИТНЕС Студија: 15-минутно вежбање помага во совладувањето на нови моторни вештини 15-минутна вежбање кардиоваскуларни вежби ја зголемува ефикасноста на мозокот…
0 ФИТНЕС Прекинувањето со вежбање може да го зголеми ризикот за депресија Важно е луѓето да го разберат потенцијалното влијание на прекинот на редовното вежбање врз…
0 ФИТНЕС Јога на вода – Како тоа функционира? Јога на вода или Бога Јога на вода е одлична за сите типови на луѓе!
0 ФИТНЕС Вежбањето со партнерот може да помогне да ја намалите тежината Доколку партнерите не ги усогласат овие стратегии со нивната специфична релациона средина тие ризикуваат меѓусебно отуѓување…
0 ФИТНЕС Вежбањето по доживувањето на срцев удар може да го подобри здравјето Студијата обезбедила докази коишто се значајни за физичката активност да се комуницира како неопходна за одржување на здравјето за пациентите коишто имале срцев удар.Нова студија…
