0 ФИТНЕС Како правилно да го користите тренингот за сила при слабеење За подобри резултати потребно е да правите пауза од една седмица на секои 2-3 месеци…
0 БРЕМЕНОСТ Вежбање во бременост со близнаци Постојат многу активности со помал интензитет коишто може да ги практикувате во бременоста…
0 ФИТНЕС Тајната зад „SoulCycle“ тренингот [ВИДЕО] Подгответе се да го промените животот, започнувајќи со сопствениот…
0 СОВЕТ ВО СРЕДА Како да изградиме/одржиме идеална фигура во зимскиот период? Витко тело за на плажа се прави во зима…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Кои спортови може да ги практикувате доколку имате астма Астмата не треба да ве спречува да вежбате, бидејќи постојат различни спортови кои…
0 ФИТНЕС Зошто Кегеловите вежби се добри и за мажите Неколку серии кои ќе вклучат контракции на мускулите во времераење од 5 секунди, 3 пати на…
0 ФИТНЕС Како да ја вратите енергијата после тренинг Еве неколку совети за да бидете сигурни дека ќе ја вратите енергијата после тренингот…
0 ФИТНЕС Кога треба да го прескокнете тренингот Во случај на настинка или грип вежбањето ќе ви одмогне, односно…
0 НАСТАНИ Најуспешно до сега четврто издание на Health, Fitness & Wellness Expo! Четврто и најуспешно издание на HFW Expo…
0 НАСТАНИ Објавена програмата за Health, Fitness & Wellness Expo! Објавена богата програма на HFW Expo…
0 НАСТАНИ Четврто издание на Health, Fitness & Wellness Expo! Најдобро е кога добрите навики и позитивните традиции се одржуваат и траат, па така по четврти пат на Скопје ќе му се случи HFW Expo
0 ФИТНЕС Студија: 15-минутно вежбање помага во совладувањето на нови моторни вештини 15-минутна вежбање кардиоваскуларни вежби ја зголемува ефикасноста на мозокот…
