ЖИВОТЕН СТИЛ

Препораки и совети за подобрување на секојдневните навики и создавање на нов поздрав начин на живот

hormoni-koi-gi-sogoruvaat-masnotiite-kluch-za-slabeenje_image 0
ЖИВОТЕН СТИЛ

Хормони кои ги согоруваат маснотиите – клуч за слабеење

Третата компонента, која одредува дали ќе можете да ослабнете освен вежбање и исхрана, е хормоналниот статус. Најчесто зборуваме главно за два хормони кои влијаат на согорувањето на маснотиите, но бројот на оние хормони кои имаат директен ефект во контролата на губење на тежината се всушност 7.

zoshto-e-vazhno-da-pojaduvate_image 0
ЖИВОТЕН СТИЛ

Зошто е важно да појадувате?

Појадокот е многу важен оброк – може да ви го разубави или расипе денот. Со јадењето наутро, ние се заштитуваме од можноста да јадеме сè што имаме при рака за ручек, а особено од потреба од храна која е нискоенергетска и со прзни калории.