0 ФИТНЕС Појадувањето пред утринското вежбање помага во согорувањето јаглехидрати Јадењето појадок пред вежбањето може да го подготви нашето тело за…
0 ЗДРАВЈЕ Вежбањето најблизу до еликсир на младоста Времето поминато во седење заменете го со било која активност независно од нејзиниот интензитет…
0 ФИТНЕС Студија: 15-минутно вежбање помага во совладувањето на нови моторни вештини 15-минутна вежбање кардиоваскуларни вежби ја зголемува ефикасноста на мозокот…
0 ФИТНЕС Прекинувањето со вежбање може да го зголеми ризикот за депресија Важно е луѓето да го разберат потенцијалното влијание на прекинот на редовното вежбање врз…
0 ФИТНЕС Јога на вода – Како тоа функционира? Јога на вода или Бога Јога на вода е одлична за сите типови на луѓе!
0 ЗДРАВЈЕ Дали некогаш сте се разбудиле од спиење со чувство дека паѓате Една теорија е дека при тонење во сон, нашиот мозок погрешно го толкува…
0 ФИТНЕС Вежбањето со партнерот може да помогне да ја намалите тежината Доколку партнерите не ги усогласат овие стратегии со нивната специфична релациона средина тие ризикуваат меѓусебно отуѓување…
0 МЕДИЦИНА Болка и вкочанетост во пределот на вратот – проблем што се почесто се дискутира Кога речиси секое движење е придружено со интензивна непријатност…
0 ФИТНЕС Вежбањето по доживувањето на срцев удар може да го подобри здравјето Студијата обезбедила докази коишто се значајни за физичката активност да се комуницира како неопходна за одржување на здравјето за пациентите коишто имале срцев удар.Нова студија…
0 ЗДРАВЈЕ Прехабилитација-планирана физичка активност пред операција Се верува дека при вежбање се ослободува одредена материја во крвта која е одговорна за…
0 ИСХРАНА Како најдобро да и одолееме на Првомајска трпеза? Познатото првомајско прејадување од сега е само мит…
