0 ФИТНЕС Останете фит Лошата исхрана може да доведе до проблеми како што се слаба концентрација, рано заморување и нутритивни дефицити…
0 ФИТНЕС Јогалатес – Микс од јога и пилатес Џордан вели: „Возрасната популација наречена беби-бумери не е заинтересирана за физички исцрпувачки вежби“
0 ФИТНЕС Митови за вежбањето и стареењето За подобрување на целокупното здравје на срцето се препорачува 30 минути…
0 ФИТНЕС Кои се честите повреди со кои може да се здобиете при трчање? Најчестите повреди и состојби со кои може да се соочи вашето тело за време на трчањето…
0 ФИТНЕС Зошто е важно вежбањето за жените во менопауза Поставете си реални цели, така ќе останете мотивирани…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Марк Валберг Во неговите филмови прво го забележувате неговото…
0 ФИТНЕС Како ефикасно да ги комбинирате фитнесот и технологијата Важно да се внимава кога секојдневното вежбање се комбинира со технологијата
0 ФИТНЕС 7 причини зошто треба да се истегнувате Редовното истегнување помага да се подобри токму севкупната функција на мускулите…
0 ФИТНЕС Појава на главоболка за време или по вежбање Главоболките поврзани со вежбањето се делат на примарни и секундарни…
0 ЗДРАВЈЕ Синдром на скокачко колено Болките во почетокот се јавува само после тренинг и исчезнува одкако ќе…