0 ЗДРАВЈЕ Зошто постојано се чувствувате уморно? Кои се честите причини поради кои би можеле постојано да се чувствувате исцрпено и уморно?
0 ФИТНЕС Како да останете активни на работното место? Станување од столот на работа за да се раздвижите може многу да помогне во намалување на ризикот од заболување од…
0 ФИТНЕС 5 вежби за намалување на болката во долниот дел на грбот Пешачењето, пливањето и возењето велосипед може да помогнат во намалувањето на болката во долниот дел од грбот.Одредени физички активности може да помогнат во намалувањето на…
0 ФИТНЕС Брзина – Прецизност – Флексибилност, CrossFit: Издржливост – Сила – Моќ „No matter who you are, no matter what you do, you absolutely, positively do have the power to change“ – Bill Phillips
0 ФИТНЕС Како вежбањето може да помогне во откажувањето од цигарите? Ова е прва студија што покажала длабок ефект од вежбање кај…
0 ФИТНЕС Мускулите го „паметат“ својот раст Периодите на раст на скелетните мускули се „запаметени“ од гените во мускулите…
0 ФИТНЕС Зошто е важно вежбањето за луѓето со Паркинсонова болест Редовното вежбање освен што го подобрува физичкото здравје, помага и во подобрување на…
0 ФИТНЕС Дали жените се пофит од мажите? Ново истражување кое го руши традиционално верување дека мажите се атлетски супериорни…
0 ФИТНЕС Ново истражување покажува дека вежбањето може да ве заштити од глауком Лекот за глаукомот сè уште не е пронајден, но доколку болеста е дијагностицирана порано постојат…
0 ИСХРАНА Здрави навики во зимскиот период – сити а сепак без вишок килограми! Бидете упорни, а резултатите ќе станат видливи за краток временски период!
0 НОВОСТИ Вишокот мастно ткиво околу стомакот го зголемува ризикот од рак повеќе од БМИ Нови откритија на данските научници – вишокот мастно ткиво околу стомакот го зголемува ризикот од рак повеќе од БМИ
0 ИСХРАНА Свесност, умереност, разновидност – едно име флекситеријанство! Флексибилни вегетаријанци, јадат помалку месо, но не го откажуваат целосно…