Како да се наполните со енергија,
8 начини кои науката ги поддржува

Ладен туш

Според научниците, туширање со ладна вода во времетраење од неколку минути може да ви помогне кога станува збор за хроничен замор така што ќе ве исполни со потребната енергија.