За основен превоз до работа или училиште, за рекреација или фитнес, ништо не е подобро од велосипедВозењето велосипед е едноставна работа и како што вели…
Трчањето е добар начин за тренинг и рекреација, но е и ризик за повреди Иако одлична спортска активност, при трчањето поради преголемото и континуирано оптоварување,…
Утре петок 15.05.2015 е интернационалниот ден “Со велосипед на работа”. Скопје како и останатите светски метрополи ќе се приклучи на Светскиот ден за одење на…
Доколку ви е здосадено од вообичаените тренинзи во теретана, пилатес, јога, зумба… светот моментално го тресе новиот фитнес тренд – Вога „VOGA“ Оргиналната идеа…
Високоинтензивните тренинзи како ефикасен начин за подобрување на физичката кондиција кај постарата генерација Напорни и интензивни вежби со кратки паузи, програма позната како високо интанзивен…
На кого му требаат фенси додатоци во исхраната, после тренинг право во 7-ца на хамбургер Без разлика дали одржувате кондиција, тренирате за маратон или редовно…
