0 ЖИВОТЕН СТИЛ 4 Навики на луѓето коишто добро стареат Да се остане активен е важен дел од добро стареење
0 ФИТНЕС Deadlift – техника за дигање тежина Еден сигурен начин да се повредите во грбот е да направите странични вртења со тежина…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Џ.К. Симонс Мени било составено од храна со малку јаглехидрати и многу протеини и зеленчук.
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Роберт Дауни Џуниор Дауни морал значително да ја зголеми мускулната маса што значи дека многу повеќе…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Хенри Кавили Програмата најточно ја опишува како „постојани варијации, висок…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Том Харди Ако сакате да имате тело како на Том Харди…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Робин Рајт Робин Рајт во врвна форма во својата 51 година
0 ФИТНЕС Зошто не ги добивате посакуваните резултати во теретана Можеби вистината е дека не вежбате толку напорно колку што мислите
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Бред Пит Неговото мени се состоело најмногу од протеини и шест мали оброци, во комбинација со…
0 ФИТНЕС Вежбајте вежби со висок интензитет за да останете млади „Вежбите со висок интензитет ја поттикнуваат машинеријата (рибозомите) да произведува…
0 ФИТНЕС 3 Начини како побрзо да согорите повеќе калории Согорувањето масти и слабеењето не се под еднаков знак со избегнување на храна и измачување на телото со…
0 ЗДРАВЈЕ Еве колку пати треба да се употребува крпата за капење Колку и да ви изгледаат чисто и свежо, вашите крпи се валкани…
