0 ФИТНЕС Вежбањето и болката во колената Без разлика дали болката во колената е резултат на повреда или пак станува збор за хронична болка, постојат повеќе начини истата да се спречи. Таа не треба да ја попречи вашата секојдневна рутина за вежбање…
0 ФИТНЕС Пример мени за мускулна маса кај жени Важен услов е внесување на најмалку 1,5 литри вода дневно, како и физичка активност најмалку 3 пати неделно…
0 ФИТНЕС Прохормони Пред да донесете одлука да земете хормони сериозно разгледајте ги и нивните несакани ефекти…
0 МЕДИЦИНА Tениски лакт – во минатото позната и како болест на чистачи на прозорци Болката на местото каде тетивите на подлактицата се припојуваат за коскените нерамнини на надворешната страна на лактот….
0 ФИТНЕС Позитивни и негативни ефекти од употреба на стероиди Негативните ефекти на стероидите многу пати ги надминуваат нивните корисни аспекти…
0 МЕДИЦИНА Дали ви се случила бизнис адреналинска треска? Продолжете со склопувањето на вашите бизнис договори!
0 ЗДРАВЈЕ Дознајте кој симптоми укажуваат на дефицит на калиум Најдобар начин да се внесат препорачаните 4.700 милиграми калиум дневно е да…
0 ЗДРАВО БЕБЕ Нивните мали чекори се наша најголема гордост! Мали но ситни чекори до голем успех – чекор по чекор.
0 ФИТНЕС Како да останете активни на работното место? Станување од столот на работа за да се раздвижите може многу да помогне во намалување на ризикот од заболување од…
0 ФИТНЕС Мускулите го „паметат“ својот раст Периодите на раст на скелетните мускули се „запаметени“ од гените во мускулите…
0 ФИТНЕС Дали жените се пофит од мажите? Ново истражување кое го руши традиционално верување дека мажите се атлетски супериорни…