Зеленчукот е извор на витамини, минерали и антиоксиданти, но многу е важно да знаеме како максимално да ги искористиме сите тие хранливи материи од зеленчукот…
Недоволното внесување на железо во исхраната може да предизвика анемија, поголема подложност на болести и инфекции, па дури може да предизвика предвремено породување кај бремените жени
