0 СРЕЌНО ДЕТЕ Детска дебелина, како да не бидат дебели и кога ќе пораснат? За да ги контролирате калориите, обидете се да ги ограничите порциите на големината на тупаницата.
0 ИСХРАНА Треба ли да ги земеме во предвид нутритивните вкусови на децата? Разнообразувајте ја вашата храна што е можно подолго и дајте му време на времето, бидејќи детето постепено ќе сака да стори сé како вас.
0 ФИТНЕС Пример мени за мускулна маса кај жени Важен услов е внесување на најмалку 1,5 литри вода дневно, како и физичка активност најмалку 3 пати неделно…
0 ФИТНЕС Вежбајте безбедно во жешките денови Преголемата изложеност на сончевите зраци и екстремно високите температури за време на летото, особено за време на зголемен физички напор се штетни па дури и смртоносни…
0 МЕДИЦИНА Вие сте она што го јадете кога станува збор за вашето ментално здравје Луѓето со поголемо консумирање на медитеранската диета имаат скоро 45% до 50% помал ризик за нарушување на нивните когнитивни функции…
0 ИСХРАНА Цедените сокови – здрав избор или мода на денешното време Цедените сокови се одличен избор доколку не сакате да јадете овошје…
0 СРЕЌНО ДЕТЕ Дали мултивитаминските суплементи се добри за децата? Иако пребирливи кога станува збор исхраната, тоа не мора да значи дека децата имаат недостатоци на витамини или минерали…
0 ЗДРАВЈЕ Најдобра храна што содржи колаген Природата се погрижила да имаме изобилство од речиси се што ни е потребно…
0 СРЕЌНО ДЕТЕ Колку сок треба да конзумираат децата? Формулата или програмата наречена 5-2-1-0 соодветствува…
0 ИСХРАНА Зошто растителните влакна се неизоставен дел од здравата и избалансирана исхрана Изборот на вкусна храна која обезбедува влакна не е тешка…
0 ЗДРАВЈЕ Како се третира високиот холестерол кај децата? Совети за тоа што да вклучите во секојдневното мени на вашето дете…
0 ИСХРАНА Кој е најздравиот начин за јадење на зеленчукот? Брокулата и другите зеленчуци од групата „зелки“ содржат група на хемикалии за борба против ракот кои со готвењето се уништуваат…