0 ФИТНЕС Вежбањето и болката во колената Без разлика дали болката во колената е резултат на повреда или пак станува збор за хронична болка, постојат повеќе начини истата да се спречи. Таа не треба да ја попречи вашата секојдневна рутина за вежбање…
0 ФИТНЕС Тајната зад „SoulCycle“ тренингот [ВИДЕО] Подгответе се да го промените животот, започнувајќи со сопствениот…
0 ФИТНЕС Дали жените се пофит од мажите? Ново истражување кое го руши традиционално верување дека мажите се атлетски супериорни…
0 ФИТНЕС 5 работи што треба да ги знаете за мускулите Доброто здравје на вашите мускули е многу важно за вашето целокупно здравје…
0 ФИТНЕС Зошто Кросфитот е толку популарен? Кросфит ентузијастите уверуваат дека овие вежби се буквално за секого, подеднакво вежбаат и мажи и жени, млади и повозрасни…
0 МЕДИЦИНА Повреди на скочен зглоб Спортските и рекреативни активности одат во прилог на здравиот начин на живот, но носат и…
0 МЕДИЦИНА Како да се ослободите од болките во коленото? Дознајте како да се ослободите од болките во коленото
0 ФИТНЕС Заблуди и факти за фитнес програмата P90X Дознајте повеќе за најактуелната фитнес програмата во моментов, програмата P90X…
0 НОВОСТИ Со јога до здраво срце Кај лугето кој вежбале јога увидено е дека се намалени ризиците од срцеви заболувања како и кај оние кои џогираат или возат велосипед…
0 ФИТНЕС Како лесно да се ослободите од гравитациските мускули Гравитациски или популарно наречените „свадбарки“ се чест проблем, особено кај припадничките на понежниот пол…
0 НОВОСТИ Побрзо согорување на масти Доколку сакате да го забрзате својот метаболизам, треба да го скратите времето…
