0 ФИТНЕС 3 Начини како побрзо да согорите повеќе калории Согорувањето масти и слабеењето не се под еднаков знак со избегнување на храна и измачување на телото со…
0 ФИТНЕС Скокајте со јаже и бидете фит Редовното скокање со јаже ја подобрува координацијата и еластичноста…
0 ЗДРАВЈЕ Прекумерната дебелина го зголемува ризикот од појава на 8 видови рак Истражувачите откриле дека колку е поголем BMI индексот на телесната тежина, толку е…
0 ФИТНЕС Тренинг со тегови за жени – да или не? Иако фитнес светот драстично се смени последниве години и фитнес трендовите ги следат подеднакво мажи и жени, сепак остануваат…
0 НОВОСТИ Нов центар за масажа во Скопје Центарот за масажа нуди повеќе типови на масажа, за различни делови од телото и за различни потреби…
0 ФИТНЕС 5 Совети за вежбање од олимписките спортисти Дознајте ги фитнес тајните на олимпијците и добијте спортско тело
0 ФИТНЕС Дали вибрациските машини за вежбање навистина функционираат? Овие справи се создадени со цел вежбањето да го направат поефикасно, а всушност не даваат големи резултати
0 ИСХРАНА Мали семиња – големи здравствени придобивки Големите здравствени придобивки од малите семиња
0 ИНТЕРВЈУ Интервју со Марио Јовановски: Инвестирајте во себе – тоа е најдобрата одлука што ќе ја направите Задачата на еден фитнес тренер е да води, мотивира, едуцира преку индивидуализирани тренинг програми и програми за…
0 ИСХРАНА Корисноста и широката примена на лененото семе Лененото семе не само што е многу хранливо, туку и може да се додаде на секоја храна или смути
0 ИСХРАНА Не треба да пиете 8 чаши вода дневно Кои од четирите најпознати мислења поврзани со пиењето вода се точни, а кои „не држат вода“
