Без разлика дали болката во колената е резултат на повреда или пак станува збор за хронична болка, постојат повеќе начини истата да се спречи. Таа не треба да ја попречи вашата секојдневна рутина за вежбање…
Престанете да јадете доцна навечер или пред спиење доколку сакате да изгубите килограми. Оваа навика влијае на механизмот на согорување на маснотиите во телото.
Во понатамошните експерименти, истражувачите исто така покажаа дека плазматскиот кортикостерон ги активира невроните на AgRP, што го зголемува гладот кога нивоата на лептин или шеќер во крвта се ниски.