8 начини да ги зачувате сите хранливи материи во зеленчукот

Искинете ја марулата на парчиња

Можеби ви звучи чудно, но кога станува збор за марулата, подобро е да ги искинете листовите на парчиња пред да ја ставите во фрижидер или пред да ја јадете. Вака се ослободуваат повеќе антиоксиданти отколку што има во цели листови, а тоа е покорисно за нашето здравје.