Томислав Блажевски

dali-vezbanjeto-predizvikuva-stres-na-srceto

Дали вежбањето предизвикува стрес на срцето?

По напорен тренинг често мускулите во рацете и нозете не болат и се воспалени од замор, но што се случува со срцето кое исти така е мускул?

vojnata-so-ebolata-konechno-kje-dobie-nov-tek_image

НОВОСТИ

Војната со еболата конечно ќе добие нов тек

rVSV-ZEBOV вакцината, се покажала ефективна и безбедна во раната фаза на истражување…

vozenje-velosiped-sportska-aktivnost-za-site-vozrasti

ФИТНЕС

Возење велосипед,
спортска активност за сите возрасти

Со добар ритам и солидно темпо за еден час возење се трошат повеќе од 800 калории…

ФИТНЕС

Водич при купување велосипед

Длабочината на џебот и што сакаме да добиеме како можност најмногу го стеснуваат изборот при пазарење велосипед…

so-velosiped-do-pozdrav-i-posrekjen-zivot

ФИТНЕС

Со велосипед, до поздрав и посреќен живот

За основен превоз до работа или училиште, за рекреација или фитнес, ништо не е подобро од велосипедВозењето велосипед е едноставна работа и како што вели…

ФИТНЕС

Повреди при трчање

Трчањето е добар начин за тренинг и рекреација, но е и ризик за повреди Иако одлична спортска активност, при трчањето поради преголемото и континуирано оптоварување,…

brzoto-pesacenje-kako-visokointenziven-trening

ФИТНЕС

Брзото пешачење како високо интензивен тренинг

Високоинтензивните тренинзи како ефикасен начин за подобрување на физичката кондиција кај постарата генерација Напорни и интензивни вежби со кратки паузи, програма позната како високо интанзивен…

ИСХРАНА

Јогурт, благороден млечен производ

Јогуртот содржи пробиотици кои служат за регулација на цревната флора и се многу полезни здравствени придобивки за организмот Јогуртот е ферментиран млечен производ кој се…

koga-slabeeme-kade-vsusnost-odat-mastite

ЖИВОТЕН СТИЛ

Кога слабееме каде всушност одат мастите?

Одговорот на ова прашање можеби е по малку изненадувачки Пресметките кои покажуваат што всушност се случува со мастите кога губиме телесна тежина беа објавени во…

ЖИВОТЕН СТИЛ

Австралија ги забранува солариумите

Забраната за сунчање во солариуми од 1 јануари во Австралија