0 ЖИВОТЕН СТИЛ Колку долго треба да трае сексот? Не се грижете доколку не сте задоволни од должината на…
0 ФИТНЕС Како правилно да го користите тренингот за сила при слабеење За подобри резултати потребно е да правите пауза од една седмица на секои 2-3 месеци…
0 ФИТНЕС Зошто е важно вежбањето за луѓето со Паркинсонова болест Редовното вежбање освен што го подобрува физичкото здравје, помага и во подобрување на…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Џејмс Франко Истата оваа фитнес рутина Франко ја примени и…
0 ФИТНЕС 4 Фитнес навики кои му штетат на вашето вежбање Лошите навики може негативно да влијаат, иако вие се трудите да вежбате редовно и посветено
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Бред Пит Неговото мени се состоело најмногу од протеини и шест мали оброци, во комбинација со…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Џерард Батлер На познатиот актер му било многу тешко да го постигне совршениот изглед на воин…
0 ФИТНЕС Вежбајте вежби со висок интензитет за да останете млади „Вежбите со висок интензитет ја поттикнуваат машинеријата (рибозомите) да произведува…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Бредли Купер „Беше многу лошо, но сепак си правев сендвичи. Едно зрно грозје го сечев на половина и на…
0 ФИТНЕС 3 Начини како да бидете фит без да го напуштите домот Најголемата препрека со која се соочувате вежбајќи сами дома, освен мотивацијата, е вежбањето без професионален надзор
0 ИНТЕРВЈУ ИНТЕРВЈУ со Борче Лазарев: За добро здравје препорачувам 3 до 4 пати неделно тренинг Исхраната е еден од најважните фактори за подобрување на мускулната маса. Може да се каже дека 50 % зависи од…
