Споделете со пријателите!
Дознајте кои производи можат да ни помогнат кога се соочуваме со воспаление
Воспалителните процеси во нашиот организам се природна реакција на имунолошкиот систем при инфекција или повреда и помагаат во закрепнувањето. Меѓутоа, хроничните воспаленија кои може да се резултат на нездрав начин на живот можат негативно да влијаат врз нашето здравје. Природата ни дала еден цел спектар на здрава храна која ни помага на различни начини. Кога станува збор за воспаленијата, постои добар избор на храна која се бори против овие процеси во организмот.Анти-воспалителната исхрана вклучува јадење на овошје и зеленчук, храна богата со омега 3 масни киселини, избегнување на процесирана храна, внесување на зачини како ѓумбир и кари во исхраната, итн.
Погледнете кои се 10те намирници кои се борат против воспаленијата.
Споделете со пријателите!
