Месецот кој доаѓа ни носи голем број на празници, а ние треба да внимаваме на обилните оброци, алкохолните пијалаци и неколку други работи за да останеме здрави…
Трчањето е добар начин за тренинг и рекреација, но е и ризик за повреди Иако одлична спортска активност, при трчањето поради преголемото и континуирано оптоварување,…
