Физичката активност за време на бременоста ќе ве исполни со енергија, ќе ви го подобри расположението, држењето на телото, ќе ви донесе подобар сон… Нема…
Трчањето е добар начин за тренинг и рекреација, но е и ризик за повреди Иако одлична спортска активност, при трчањето поради преголемото и континуирано оптоварување,…
На кого му требаат фенси додатоци во исхраната, после тренинг право во 7-ца на хамбургер Без разлика дали одржувате кондиција, тренирате за маратон или редовно…
