Лутеинот и зеаксантинот се пред сѐ важни за одржување на здравјето на очите. Тие се единствените диетални каротеноиди кои се акумулираат во мрежницата, особено во регионот на макулата на задниот дел на окото.
Недостатокот или пак, преголемото количество на Витамин А во организмот може да биде опасно, бидејќи овој витамин е многу важен за здравјето и има навистина широка употреба…
Јајцата можат да бидат одличен додаток во летните салати не само поради одличниот вкус, туку и поради нивната улога во зголемената апсорпција на хранливите материи од зеленчукот…