0 ИСХРАНА Што е ниско-јаглехидратна исхрана – Low-Carb Diet Може ли ниско-јаглехидратна да ви помогне при губење на телесна тежина? Притоа да ви помогне да ја задржите таа тежина засекогаш!?! Еве што треба да…
0 СРЕЌНО ДЕТЕ Детска дебелина, како да не бидат дебели и кога ќе пораснат? За да ги контролирате калориите, обидете се да ги ограничите порциите на големината на тупаницата.
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Дали сте на кето диета? Новите сознанија велат дека треба да се ослободиме од популарно познатиот „cheat day“ Јадење храна богата со масти, умерена во протеини, но многу малку јаглени хидрати…
0 ФИТНЕС Како да ја вратите енергијата после тренинг Еве неколку совети за да бидете сигурни дека ќе ја вратите енергијата после тренингот…
0 ИНТЕРВЈУ ИНТЕРВЈУ со Маја Велковска: Безглутенска исхрана да или не? СЗО препорачува не повеќе од 30% од вкупните дневни калории да потекнуваат од масти, а само…
0 НОВОСТИ Вишокот мастно ткиво околу стомакот го зголемува ризикот од рак повеќе од БМИ Нови откритија на данските научници – вишокот мастно ткиво околу стомакот го зголемува ризикот од рак повеќе од БМИ
0 ФИТНЕС Кортизол – како да го контролирате хормонот разорувач Најтешката задача – да не живееме под…
0 ИСХРАНА Јадете здраво во есен за безгрижна зима Влијанието на есента на нашите навики во исхраната…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Џ.К. Симонс Мени било составено од храна со малку јаглехидрати и многу протеини и зеленчук.
0 ИСХРАНА Смути – природна дневна доза на витамини Изборот на квалитетни состојки ќе го направи вашето смути ваш дневен извор на…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Холивудски фитнес трансформации: Рајан Рејнолдс Напорно вежбал три месеци, шест дена во неделата и дневно внесувал 3 200 калории
0 ИСХРАНА Што е гликемиски индекс и како влијае врз здравјето Ако сакате да задржите нормална тежина и добра психофизичка состојба, изберете храна со низок гликемиски…
