Ракетни спортовиАктивностите како што се бадмингтон и тенис се исто така добра опција, бидејќи тие вклучуваат паузи помеѓу периодите на оптоварување, играње на ограничен простор и често може да се напиете вода. Со овие активности имате контрола над темпото на играта, и може да го правите само за забава и активност.
