9 Здрави занимации за пензионерите

1. Креирање уметност или уживање во некој занает

Уметничките хобија и занаетите го стимулираат мозокот и даваат доза на забава што го поттикнува производството на хормоните на среќа. Фотографирањето, сликањето, цртањето, плетењето, везењето, резбата, вајарството и другите активности кои ги вклучуваат рацете, се активности за сите возрасти, и се идеални за постарите лица. Уметничките активности можат да се практикуваат и во друштво на постарите врсници, но и заедно со семејството и најубаво, со внучињата.