40 степени во сенка… останете безбедни и здрави за време на жешкиот викенд

Не се борете со жештината, таа веќе победува. Грижата е вашиот најдобар одговор.
Овој текст е ваш водич низ следните 72 часа: со совети, предупредувања, мали тајни и потсетник дека жештината не се „издржува“, туку за неа се планира. Прочитајте повеќе…

Како да ги преживеете јулските топлотни бранови: краток водич за безбедност и хидратација

Јули пристигна, а со него и рекордните температури. Европа бележи нови топлотни бранови, а ризикот од дехидрација и топлотни болести е висок. Дали сте подготвени…

Вежбајте безбедно во жешките денови

Преголемата изложеност на сончевите зраци и екстремно високите температури за време на летото, особено за време на зголемен физички напор се штетни па дури и смртоносни…