0 ЖИВОТЕН СТИЛ Двапати по 4 часа или 8 часа без прекин? Психолозите за спиење, истакнуваат дека е сосем нормално ако во текот на вечерта се будите без…
0 ЗДРАВЈЕ Како промената на часовникот влијае на нас Започна зимското сметање на времето што значи дека сонот ни се продолжи за цел час
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Дали патите од социјален џетлег? Доколку имате големи проблеми да се разбудите во понеделник наутро, можно е да имате…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Улогата на будилниците за квалитетен сон Првите будилници постојат многу порано пред првите часовници…
0 ЗДРАВЈЕ Неколку начини како да не се чувствувате уморени цело време Стрес, премногу гледање телевизија, недоволно сон, се само дел од нештата…
0 ЗДРАВЈЕ Врската помеѓу сонот и стресот Неквалитетниот сон води кон поголем стрес, додека зголеменото ниво на стрес води до…
0 ЗДРАВЈЕ Заспивање со телефон во рака значи лошо здравје Ако сакате мирен сон и добро здравје, наместо телефон земете книга во раце
