Споделете со пријателите!

Пливање

1_Пливање
Пливање
Оваа активност е многу погодна, бидејќи не вклучува високоинтензивен кардиоваскуларен тренинг како фудбалот или кошарка, а освен тоа воздухот околу базенот не е сув и иритирачки за дишните патишта. Позицијата на хоризонтално пливање може да помогне да се ослободи акумулираната слуз во белите дробови. Избегнувајте пливање во места со многу хлор, бидејќи тоа може да предизвика иритација.

 


Споделете со пријателите!