Ако не сте вежбале (а дури и ако имате некакво искуство), многу е нормално да се „изгубите“ во големиот број спортски и фитнес дисциплини кои се нудат денес. Сите до сега познати програми и дисциплини како постојано да се надоградуваат, со нови движења, правила, но промените стануваат се повеќе суштински и се однесуваат на основата на дисциплината. Секоја дисциплина има различен ефект, придобивки но и последици за вашиот мускулен како и кардиоваскуларен систем, и секако различни ефекти во постигнување на саканата тежина и изглед.
Но како да одлучите што Ви одговара? Би се сложиле дека не е практично да менувате дисциплина секој месец. А и тогаш, тешко дека ќе успеете да пробате се. (До шестиот месец, веројатно ќе бидете доста демотивирани 😀 )
За среќа, има место каде може да видите но и пробате скоро 20 дисциплини за само неколку дена! На Health, Fitness & Wellness Expo кој ќе се одржи од 25-ти до 27-ми Септември во Александар Палас, ќе се претстават следните дисциплини:
- Spinning – Sport Inn Center;
- Фитнес и бодибилдинг – Кан Џим, СЦ Магнус, Синерџи Фитнес и Спа, СЦ Јане Сандански;
- Electromuscular Stimulation (EMS) – Форма Витале;
- Crossfit – Кросфит Скопје;
- Powerplate – Пауер Плејт Студио Ле Фит;
- Детска програма за правилен раст и развој на деца – СЦ Форца;
- Правилно трчање – ЕВРОИНС Школа за трчање;
- Канго Аеробик – 777;
- Kettlebell тренинг – Фитнес Револуција и Мој Тренер;
- Олимписко дигање тегови – Кросфит Скопје;
- Aerobic Combat и Aerobic Attack – Топ Форма;
- Zumba Fitness и Urbhanize – Фит Оне;
- Insenity Mix и Тае Бо – 777;
- Stretching – Здружение на професионални физиотерапевти на Македонија;
- Аеробик со помагалата на Медикус Хелп и Кети Фит.
Освен програмата од фитнес и спорт, на настанот ќе се презентираат и: здрава храна и исхрана, спортски и медицински помагала, масажа, спа, сауна, козметички производи и студија и додатоци на исхраната. Ве охрабруваме да го посетите овој комплетен настан за да се информирате за СЕ што Ве интересира од овие области и да ја дознаете понудата и алтернативите кои постојат кај нас.
Повеќе за настанот може да дознаете на веб или на Facebook фан страната.
* Комерцијален текст
