Добри рецепти за добро утро

Доколку сакате здрав почеток на денот, а наутро не сакате да конзумирате овошје на празен стомак тогаш направете шејк. Се што ви е потребно е овошје, зеленчук и блендер.

Овој мултивитамински шејк ќе ве разбуди и ќе го стимулира прочистувањето на организмот. Цвеклото е добр за црниот дроб, јаболката се богати со растителни влакна, целерот го стимулира варењето а морковите го спречуваат задржувањето на водата во организмот.

Во утринската овошна мешавина додадете овесни снегулки, тие пополека ја ослободуваат енергијата во текот на варењето така што ќе ви ја намалуваат желбата за „грицкање“ помеѓу оброците.

Грозјето се исклучително богато со растителни влакна кои ќе ве заситат истотака содржи калиум кој е добар за мускулното ткиво.

Почастете се себеси со овој напиток пред напорниот ден! Чоколадото ќе ви го подигне расположението и нивото на енергија, а овошјето ќе ви ја даде потребната доза на витамини.