Споделете со пријателите!
Ви ги прикажуваме најпопуларните 5 вежби кои не само што може да ги правите дома, туку и седејќи
Ако го избегнувате редовното вежбање поради недостиг на време да одите во теретана – сега веќе немате изговори. Сè што ви треба за овие вежби е желба за вежбање и стабилен стол. Овие вежби може да ги правите дома, на работа за време на паузата, на одмор, во хотел… и тоа седејќи. Не звучи лошо, нели? Вашите мускули ќе ви бидат благодарни.
Споделете со пријателите!
