Трчањето е еден од ретките спортови кој што го практикуваат и млади и стари, професионалци, рекреативци или луѓе кои сакаат да се вратат во форма. Сепак трчањето на полумаратон е исцрпувачка трка која бара исклучителна физичка и ментална подготовка. Во овој спорт, најчесто, не се натпреварувате со другите, туку со самиот себе.
