Споделете со пријателите!
Препораки за заштита на здравјето на населението од студени бранови и студено време во зимскиот период
Со оглед на студеното време, ниските надворешни температури во тековниот период и снежните наноси на одделни места во Република Македонија, Министерство за здравство ја информира јавноста за мерките од Акцискиот план за превенирање на штетните влијанија и последиците од студеното време и студените бранови врз здравјето на населението во Република Македонија, како и за превентивните ме
Препораки за заштита на здравјето на населението од студени бранови и студено време во зимскиот период:
- Вакцинирајте се навремено против сезонски грип (особено важи за лица над 60 години, и хронично болни лица);
- Редовно земајте ја пропишаната терапија и консултирајте го Вашиот матичен лекар;
- Пијте топли напитоци;
- Јадете доволно, бидејќи тоа ја одржува температурата на телото;
- Избегнувајте алкохол бидејќи го зголемува ризикот од хипотермија;
- Во случај на настинка и потешкотии на дишењето, обратете се кај Вашиот матичен лекар;
- Проверете го времето и временската прогноза и одберете соодветна облека.
Во случај на екстремно ниски температури:
- Избегнувајте физичка активност на отворено;
- Користете топла, повеќеслојна облека и соодветни обувки за снег и мраз;
- Внимавајте на лизгави површини;
- Размислете за набавка на основните лекарства и намирници порано, да ви ги достават, или пак да прашате пријател или сосед за помош;
- Избегнувајте да излегувате надвор освен ако не е неопходно;
- Бидете активни и движете се во затворени простории, колку можете повеќе;
- Проверете го греењето во домот. Најмалку една соба треба да ги исполнува препорачаните собни температури (18 – 21°C);
- Доколку сте во можност помогнете на членовите на фамилијата, соседите или пријателите кои спаѓаат во ризичните групи на население (постарите лица или оние со белодробни заболувања);
- Доколку забележите лице од ризик од студено време (бездомник, деца на улица и сл) пријавете на бесплатниот телефон 15505…
Превземено од: Институт за јавно здравје на Република Македонија
Споделете со пријателите!
