Споделете со пријателите!
Истегнување
Инстинктивно се истегнуваме со цел да го подготвиме телото за физичките оптоварувања во текот на денот. Во исто време, истегнувањето ги разработува мускулите, ја поттикнува циркулацијата и го подобрува расположението.
Споделете со пријателите!