0 ФИТНЕС Митови за вежбањето и стареењето За подобрување на целокупното здравје на срцето се препорачува 30 минути…
0 ФИТНЕС 7 причини зошто треба да се истегнувате Редовното истегнување помага да се подобри токму севкупната функција на мускулите…
0 ФИТНЕС 3 Начини како да бидете фит без да го напуштите домот Најголемата препрека со која се соочувате вежбајќи сами дома, освен мотивацијата, е вежбањето без професионален надзор
0 ФИТНЕС Активни после 40-тата година Целта на континуираното вежбање е да го одржите срцето здраво, коските цврсти и умот бистар…
0 ЖИВОТЕН СТИЛ Како да си го зачувате здравјето кога работите од дома Кога станува збор за работата, има доста луѓе кои се одлучуваат да работат од дома…
0 ФИТНЕС Заблуди и факти за фитнес програмата P90X Дознајте повеќе за најактуелната фитнес програмата во моментов, програмата P90X…
0 ФИТНЕС Како лесно да се ослободите од гравитациските мускули Гравитациски или популарно наречените „свадбарки“ се чест проблем, особено кај припадничките на понежниот пол…
