Споделете со пријателите!
Вежба 3:
За оваа вежба не ви е потребен реквизит, таа може да се направи на подот дома.
Почетна позиција: Детето седи турски со рацете поставени зад вратот. Грбот треба да биде исправен.
Вежба: детето почнува да го навалува своето тело кон напред и потоа се враќа назад, исправајќи го грбот до максимум.
Споделете со пријателите!
