0 МЕДИЦИНА Со намален вишок килограми, до намален ризик за развивање на ОА на колено Губењето на само 10 килограми може да одземе 30 до 40 килограми притисок во колената додека…
0 ФИТНЕС 5 вежби за намалување на болката во долниот дел на грбот Пешачењето, пливањето и возењето велосипед може да помогнат во намалувањето на болката во долниот дел од грбот.Одредени физички активности може да помогнат во намалувањето на…
