0 ФИТНЕС Трчање во зима, поголем предизвик Дали трчањето во зима е поголем предизвик отколку во текот на другите делови од годината…
0 ФИТНЕС 3 Начини како да бидете фит без да го напуштите домот Најголемата препрека со која се соочувате вежбајќи сами дома, освен мотивацијата, е вежбањето без професионален надзор
0 ФИТНЕС Поважно од вежбањето е правилното загревање Загревање и истегнување се основа пред започнување на било каква физичка активност