Нема ништо подобро од „кратка“ дремка после голем оброк. Веројатноста дека сите така се чувствуваме е голема. Но, дали сме мрзливи? Се чини дека нема потреба за секирање. По…
Високоинтензивните тренинзи како ефикасен начин за подобрување на физичката кондиција кај постарата генерација Напорни и интензивни вежби со кратки паузи, програма позната како високо интанзивен…
Вашиот замор може да е предизвикан од еден од овие „цицачи“ на енергија Дехидрација Се покажува дека дури и умерена дехидрација (што резултира со губење…
