40 степени во сенка… останете безбедни и здрави за време на жешкиот викенд

Не се борете со жештината, таа веќе победува. Грижата е вашиот најдобар одговор.
Овој текст е ваш водич низ следните 72 часа: со совети, предупредувања, мали тајни и потсетник дека жештината не се „издржува“, туку за неа се планира. Прочитајте повеќе…

Како да ги преживеете јулските топлотни бранови: краток водич за безбедност и хидратација

Јули пристигна, а со него и рекордните температури. Европа бележи нови топлотни бранови, а ризикот од дехидрација и топлотни болести е висок. Дали сте подготвени…

Вежбајте безбедно во жешките денови

Преголемата изложеност на сончевите зраци и екстремно високите температури за време на летото, особено за време на зголемен физички напор се штетни па дури и смртоносни…

Препораки за населението за заштита од штетни здравствени ефекти од топлотни бранови

Акутни ефекти како резултат на изложеност на високи температури, како што се сончаница, топлотен удар, топлотни грчеви, функционални нарушувања на централниот нервен систем и други…

Симптоми и превенција на топлотен удар

Покрај тоа што топлотната истоштеност не е толку сериозно нарушување како топлотниот удар, таа во никој случај не смее да се потценува, бидејќи може да премине во топлотен удар, кој нелекуван во телото може да предизвика трајни оштетувања…