Сакате да си го подобрите здравјето? – Еве кои видови намирници треба да ги јадете во 2024

Веројатно сите влегуваме во новата година со премисата “New Year, New You” и најчесто под тоа подразбираме ограничување на храна која ни е омилена. Епа оваа година можеби е време да пробате нешто ново бидејќи нутриционистите се согласни дека најголемиот предизвик кога станува збор за храната доаѓа од тоа што ние внесуваме како намирници а не кои од нив ги избегнуваме во исхраната.