медитеранска кујна

bracniot-status-vlijae-na-post-operativnoto-zdravje-na-srceto_image1

4 Навики на луѓето коишто добро стареат

Да се остане активен е важен дел од добро стареење

vie-ste-ona-shto-go-jadete-koga-stanuva-zbor-za-vasheto-mentalno-zdravje_image

Вие сте она што го јадете кога станува збор за вашето ментално здравје

Луѓето со поголемо консумирање на медитеранската диета имаат скоро 45% до 50% помал ризик за нарушување на нивните когнитивни функции…

intervju-d-r-zharko-hristovski-kardiovaskularnite-zaboluvanja-nagoren-trend-vo-zemjite-vo-razvoj_image

ИНТЕРВЈУ

ИНТЕРВЈУ со д-р Жарко Христовски: Кардиоваскуларните заболувања со нагорен тренд во земјите во развој

Традицијата, степенот на стрес кој го носи професијата и уште многу други чинители, причинители на…

ЗДРАВЈЕ

Медитеранска исхрана за поздрав мозок

Заштита на мозокот од стареењето во текот на годините благодарение на овој вид на исхрана…

zosto-mediteranskata-kujna-e-najzdrava_01

КОЛУМНИ

Зошто е Медитеранската кујна најздрава

Бројни студии ја имаат потврдено долговечноста на населението што се храни со Медитеранска исхрана Западниот стил на исхрана се карактеризира со богато количество калории, брза…

Definitioner

Каротеноиди

Темно обоени делови на растенијата, овошјето и зеленчукот од кои што настанува активниот облик на витамин А. Еден од најпознатите каротени е Бета–каротен, антиоксидант што ги штити клетките од оштетувањето на слободните радикали.

Холестерол

Вид на маснотија која се разнесува низ телото преку крвта. Високи нивоа на холестерол се таложат на артериските ѕидови, што го зголемува ризикот од појава на мозочен удар и срцев удар.

масти во крвта (Холестерол)

холестерол (ХДЛ)

Липопротеини со висока густина кои го враќаат вишокот на холестерол во црниот дроб. Овој холестерол се смета за „добар холестерол“. Тој ја создава еластичноста на крвните садови и неговиот недостаток во организмот ги прави крвните садови крути и нееластични.

срцев удар (АМИ)

Акутен миокарден инфаркт или срцев удар, е израз што се користи кога коронарната артерија наеднаш ќе се затне со грутка крв и делот од срцевиот мускул што е снабдуван од таа артерија ќе се оштети, затоа што е лишен од кислород. Главните знаци се болка во градите или нелагодност.

кожни болести (Витилиго)

Кожна болест, која се изразува со бели дамки на кожата заради губење на пигментот. Витилигото само по себе не е опасно за здравјето, иако понекогаш може да биде поврзано со болестите на штитната жлезда, со пернициозната анемија, со Едисоновата болест и други.