0 ЗДРАВЈЕ Зошто е важен витаминот Е, и што се случува при негов недостиг? Витаминот Е е добар за кожата, косата и мукозните мембрани, но е вклучен и во изградба на мускулите, сврзното ткиво и крвните садови. На телото му е потребен витамин Е за да развие здрав имун систем.